YOGA & KLANG
Yoga & Klang
In meinen Yogakursen möchte ich den Fokus darauf legen, dass Du ein gutes Gefühl für Dich und Deinen Körper bekommst.
Dass Du achtsam und liebevoll mit Dir umgehst.
Und dass Du nach einem langen stressigen Tag Zeit findest zum regenerieren um mit Dir in Einklang zu kommen.
Es geht im Yoga nicht um höher, schneller und noch weiter!
Es geht darum, dass Du Zeit für Dich hast, Zeit einfach Du zu sein.
Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung und Klänge tibetischer Klangschalen sowie Mantren begleiten Dich und verhelfen Dir dabei, Dich gut um Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Geist zu kümmern.
Namasté.
ASANA HATHA YOGA
Seit 2020 bin ich zusätzlich Lehrerin für Klangmassage und Klangmeditation.
