AYURVEDA

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ayurveda ist natürlich und ganzheitlich, zeitlos und gleichzeitig modern. Seine Anwendung ist einfach und unabhängig davon, woher wir stammen und wo wir leben, welche Vorlieben und Abneigungen wir haben. Sein Geheimnis liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz und dem Wissen um unsere Einheit mit der Natur und ihren Gesetzmäßigkeiten. Der Ayurveda zeigt uns den Weg zu einem Leben im Gleichgewicht – die Grundlage für vollkommenes Wohlbefinden, natürliche Schönheit und dauerhafte Gesundheit.

Der Schlüssel zum Wohlbefinden durch Ayurveda liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien „Vata“, „Pitta“ und Kapha“. Alle unsere körperlichen, geistigen und seelischen Eigenschaften bringen eine völlig individuelle Balance dieser Grundkräfte in unserer Persönlichkeit zum Ausdruck. Sie bilden unseren „Ayurveda-Typ“, unsere innere Natur, den Bauplan für ein gesundes, langes Leben  – einzigartig und unverwechselbar wie ein Fingerabdruck.

 

Ayurvedische Massagen

Ayurvedische Öl-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Körpergewebe. Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird zur EntgiftungZellerneuerung und Heilung angeregt.

 

Folgende MASSAGE VARIANTEN gibt es

Abhyanga-Massage

Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage. Sie verbindet mit harmonisch fließenden Bewegungen, Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert, Blockaden und Muskelverspannungen werden gelöst. Das einmassierte Öl reinigt und nährt alle Körpergewebe und stärkt das Immunsystem.

Marma-Massage

Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda Massage. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden gelöst und Organfunktionen werden harmonisiert.

Ayurvedische Entspannungsmassage

Eine individuelle Ayurveda Massage für 45 Minuten löst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. Die gewünschten Körperteile werden massiert

Shiro- und Mukabhyanga

Kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen „Loslassen”. Wirkt lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt vorzeitigem Haarausfall und frühzeitigem Ergrauen vor.

Ayurvedische Bauch-Massage

Bringt die Verdauungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen.

Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage

Öffnet den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend.

Handschuhmassage, ist ähnlich wie die Abhyanga eine Ganzkörpermassage, jedoch ohne Öl. Garshan bewirkt eine erhöhte Zellstoffaktivität, besonders hilfreich bei Kaphabedingter Trägheit, und bringt neue Frische und Vitalität. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.

AYURVEDA MASSAGE mit MONIKA HIMMELSBACH

erster TERMIN am 12. SEPTEMBER 2020

Workshop am Samstag 13h bis 17h

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Minimale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten: 65 € pro Person, inclusive 5€ Materialkosten

“Leichtfüssig durchs Leben gehen”

Ayurveda Workshop – Fussmassage

für Paare, beste Freundinnen, Freunde, Mütter und Töchter und alle,

die sich gemeinsam entspannen und verwöhnen wollen.

Möchtest du mal wieder so richtig entspannen,

und dabei noch etwas Gutes für deine Gesundheit tun?

Lerne wertvolles Wissen aus der Naturheilkunde des Ayurveda, um es für dich zu nutzen.

Erlebe die bereichernde Erfahrung des Massierens und massiert werden.

Spüre was es heißt, sich dieser wundervollen Massage hinzugeben.

 

Beschreibung

In diesem Massageworkshop lernt ihr in einer kleinen Gruppe effektive und leicht umsetzbare Techniken aus der Ayurveda Fußmassage. Diese helfen euch, im angespannten Alltag in kurzer Zeit gemeinsam und genussreich in die Entspannung zu kommen. Praxisnah lernt ihr die Grundsätze des Ayurveda  und seinen Massagen kennen.

Ihr bekommt ein wirksames Instrument, das die Qualität eurer gemeinsamen Zeit enorm steigert, buchstäblich an die Hand.

Berührung ist Kommunikation, die unter die Haut geht. Sich gegenseitig Aufmerksamkeit in Form einer Massage zu schenken, bringt euch nicht nur näher, sie stärkt durch positives Berührungsempfinden euer Körperbewusstsein und verfeinert eure Sinne.

Die ayurvedische Fußmassage wirkt beruhigend und fördert den Schlaf. Sie stärkt die Fußmuskulatur und macht weiche, geschmeidige Füße. Mit einer speziellen Schale (KAASH) werden die Fußreflexzonen aktiviert. Das enthaltenen Kupfer der Schale regt den Stoffwechsel an und entschlackt.

Unsere Füße tragen uns tagtäglich durchs Leben. Ich zeige euch, wie ihr euren Füßen die Aufmerksamkeit schenken könnt, die sie verdienen.

Bringt mehr Berührung in eurer Leben. Schafft euch die Grundlage für ein wohltuendes Beziehungsritual und schenkt einander das unvergleichliche Leichtigkeitsgefühl der ayurvedischen Fußmassage.

WEITERE TERMINE für das JAHR 2020

10. Oktober   –   14. November   –   12. Dezember

TERMINE für das JAHR 2021

30. Januar   –   6. März  –   24. April   –   29. Mai   –  12. Juni   –   10. Juli   –   21. August (optional)   –   11. September

8. Oktober (Freitag)   –   20. November   –   18. Dezember 2021

 

Portrait

Neben Monikas langjähriger Tätigkeit im Gesundheitsbereich öffnete sich durch die Ayurveda Massage Ausbildung (BYVG) ein neuer Weg, der ihre Haltung zur eigenen Schaffenskraft und dem Sinn dahinter grundlegend veränderte.  Mit offenem Herz und feinem Gespür gibt sie seit vier Jahren wohltuende Ayurveda Massagen in ihrer eigenen Praxis in Karlsruhe.

Inspiriert von der Einfachheit der berührenden Begegnung mit so tiefgreifender Wirkung ist es Monikas Vision ihr Know How in Ayurveda Massage Workshops zu teilen.

Um mehr Menschen als auf ihrer Massagebank zu erreichen, möchte sie Teilnehmern ihrer Workshops anleiten, die Sprache der Berührung neu verstehen und genießen zu lernen.

ANMELDUNG bitte unter:

www.ayurvedamassage-himmelsbach.de