Schwangeren Yoga
Beschreibung
Yoga für Schwangere unterstützt Dich, gestärkt und entspannt deine Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Die gezielt auf diese Zeit abgestimmten Körperübungen helfen, beweglich zu bleiben und Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen zu lindern. Atem, Entspannung und Meditation unterstützen Dich dabei, die seelischen und körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit für Dich und Dein Baby zu finden. Du lernst Möglichkeiten kennen, mit den Wehen umzugehen, und spürst Deinen Körper bewusster und intensiver. So bekommst Du das Vertrauen, selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Der Einstieg ist während der Schwangerschaft ab der 12. Woche jederzeit möglich.
Kräftigt und stärkt die Muskulatur
Mehr Entspannung
Mehr Bewusstsein
Erfahrungsberichte
Termine
seit Januar 2022
Monats Abo.
Das Abo ermöglicht dir die Teilnahme an 3 Terminen pro Woche
und ist nach Ablauf der Mindestvertragslaufzeit (3 Monaten), monatlich kündbar.
DEVA CLASSIC
- ✔ Teilnahme an allen Kundalini Kursen möglich
- ✔ 3 Termine pro Woche
- ✔ Geburtsvorbereitung für bewusste Elternschaft ist über Bianka Blümel buchbar